El rol impensado de las bananas en el control de la hipertensión arterial
El potasio que contienen es clave para reducir los niveles de presión sanguínea. Sin embargo, su consumo debe ser evaluado por un profesional de la salud.
No es la banana: el alimento rico en potasio que ayuda a dormir mejor
Tiene múltiples beneficios: desde un impacto positivo en el sistema circulatorio hasta una mejora del descanso nocturno.
La hierba cargada de potasio y colágeno que ayuda a calmar los dolores de la artrosis
Es una especia medicinal muy usada en la Argentina. Ayuda a calmar las inflamaciones articulares y tiene muchas propiedades para la salud.
El mineral que ayuda a bajar la presión: cuáles son los alimentos que lo contienen
La reducción del consumo de sal es la estrategia dietética para frenar la hipertensión arterial, pero hay otras medidas igualmente útiles.
El vegetal que tiene más potasio que la palta y es ideal como acompañante en las comidas
Se trata de un tipo de tubérculo que se puede encontrar en todos los supermercados. Es un alimento especialmente bueno para los riñones.
Adiós a los calambres: tiene 8 veces más potasio que la banana, calma el dolor muscular y regula la presión
Cada vez se populariza más su consumo entre quienes buscan combinar sabor, dieta y salud por los múltiples beneficios que aporta.
El alimento que tiene más potasio que la banana y ayuda a combatir la hipertensión
El mineral es esencial para regular la presión arterial al contrarrestar los efectos de sodio en el organismo.
El té con calcio, magnesio y potasio recomendado para aliviar todos los dolores
La infusión se realiza con hibisco, también llamada flor de Jamaica, y cuenta con múltiples propiedades que colaboran con el sistema inmunológico.
Siete alimentos ricos en potasio
La OMS recomienda consumir 3,50 gramos diarios, pero no se llega ni a la mitad. Se puede incorporar a las comidas principales.
Cómo hacer helado de banana casero en tres pasos
Sobran motivos para que sea una de las frutas más elegidas. Además de recordarte todo lo que aporta, te damos tres sencillos pasos para prepararla de la mejor manera para el calorcito.
Cuáles son los 5 alimentos que tienen más potasio que la banana
El precio se fue por las nubes. Si bien aporta muchos beneficios al organismo, existen otras opciones que nos brindan igual o más cantidades de ese mineral.
Mitos y verdades sobre las bananas
Se la suele sacar de las dietas y se habla poco sobre sus beneficios.
